Opis strony
Boomerang Pilates Studio to klub sportowy działający na warszawskiej Saskiej Kępie. Prowadzi go Marzena Kozłowska, instruktorka z wieloletnią praktyką oraz profesjonalnym przygotowaniem do wykonywania zawodu. Trenerka ukończyła stołeczny AWF, a także wiele szkoleń dodatkowych, w tym prestiżowych kursów zagranicznych. Jest ona posiadaczką m.in. certyfikatu jednego z najwyżej cenionych na świecie – Comprehensive Teacher Training Program Global. Sale treningowe wyposażone są w sprzęt renomowanego producenta Stott Merrithew.
W miejscu tym można popracować nad sprawnością całego ciała, zlikwidować schorzenia oraz dolegliwości bólowe. Główną świadczoną usługą są zajęcia z pilatesu, metody wykorzystującej specjalne przyrządy w celu gimnastykowania różnych części ciała. Zadaniem ćwiczeń jest rozciągnięcie mięśni, ale jednocześnie rozluźnienie napięcia i zwiększenia ich siły. Nie chodzi tu o rozbudowywanie muskułów, jakie znane jest z aktywności na siłowni, a poprawianie naturalnej ich wytrzymałości, by stanowiły one idealną amortyzację dla kręgosłupa, kolan, miednicy. Celem jest osiągnięcie zdrowego układu kostno-szkieletowego, zdobycie kondycji i spalenie nadmiernych kilogramów. Ponadto w klubie można zapisać się na warsztaty z:
• jogi: ćwiczenia odprężające ciało i relaksujące, a także uczące prawidłowego oddychania,
• stretchingu: rozciąganie wszystkich mięśni i ścięgien, by zdobyć elastyczność umożliwiającą np. uprawianie gimnastyki,
• barre workout: korekta wad postawy.
Instruktorka prowadzi zajęcia grupowe oraz indywidualne.
Słowa kluczowe
warszawa Pilates, studio pilates warszawa, pilates na maszynach warszawa, pilates reformer warszawa, zajęcia pilates warszawa, pilates warszawa praga, pilates praga południe, pilates warszawa praga południe, pilates saska kępa, barre workout warszawa